Kosa i nokti

Za pocetak sve pohvale za sajt!
Imam problem da mi se nokti jako listaju i kosa mi je prilicno tanka i osetljiva!
Trudim se da se pravilno hranim (koliko to mogu jer sam student), redovno vezbam i imunitet mi je dobar, retko sam prehladjena, ali nokti i kosa…! Od lekova trenutno uzimam logest. Molila bih vas da mi preporucite neke multivitamine ili neki fitopreparat koji bi mi mogli pomoci!
Hvala unapred!

Mimi,

slično pitanje smo imali na savetovalištu i tamo su nabrojani neki od preparata.